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CINCO Tips para regresar a la school sin miedo por el sismo - BETA Exa FM
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CINCO Tips para regresar a la school sin miedo por el sismo

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CINCO Tips para regresar a la school sin miedo por el sismo

lunes 25 de septiembre, 2017 · 16:08 pm

El sismo del pasado 19 de septiembre nos afecto mucho a todos y sabemos que es algo difícil regresar a las actividades normales.

Pero no te preocupes, sigue estos Cinco tips para regresar a tus actividades normales después del sismo para que puedas estar más tranquilo.

1. Comprende que es normal sentir miedo: Después de vivir un momento tan traumático, es difícil regresar a la normalidad, pero el miedo poco a poco pasará.

2. Evita compartir información falsa o rumores: Esto sólo podría generar pánico entre tus amistades y personas cercanas, es mejor compartir información verdadera o mantenerse al margen de la situación.

3. Identifica las áreas de evacuación: Es importante que en cualquier caso sepas en dónde se encuentran las rutas de evacuación, comparte esta información con todo tu grupo.

4. Habla de tu experiencia con tus amigas: Si todas comparten sus emociones, podrán sentirse mejor y ayudarse mutuamente a superar el trauma.

5. No te obsesiones: Lo mejor que puedes hacer es tratar de hacer tus cosas como normalmente lo harías y poco a poco te irás sintiendo más seguro.