La Ciencia lo dice: escuchar a personas quejarse quita energía
Seguramente tienes un amigo o amiga que TODO el día se esta quejando por absolutamente TODO. El clima, el trabajo, el amor, la vida… cualquier motivo es perfecto para que estas personas estén en desacuerdo.
Pero según la ciencia, estar con una persona negativa por mas de 30 min provoca que las neuronas del hipocampo cerebral se despeguen y eso hace que comencemos a pensar que toso esta volviendo un desastre.
Pero no todo esta perdido, puedes puedes seguir estos consejos:
Toma distancia.
Estas personas hacen que un día normal se convierta en uno terrible y hacen que gastes más energía.
Establece limites.
Con respeto y calma pon limites a estas personas, pues muchas veces sus comentarios son para hacer daño.
Demuéstrale que el problema es suyo, no tuyo.
Cuando haga comentarios negativos simplemente sonríe y hazle ver que si sigue así no podrá disfrutar de la vida.
